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第六章 对症排毒给予人体的缉毒大扫荡1（第3页）

4．衣被发汗排毒法

患者可以多穿些衣服，多盖一些被子，在温度较高的环境中，能很快地出一身大汗，如再喝上一杯热水则效果更佳，这就是人们常说的“捂一身大汗”。此法适用风寒感冒、周身酸痛等症。此法简单方便，实用有效。

医学常识

感冒发热的处理方法

感冒发热有利也有弊，具体处理必须根据患者情况，视体温高低和身体素质状况加以处理。

青壮年感冒患者，身体一般情况比较好时，当体温低于38。5～39℃时，可给予物理降温，当体温超过39℃时，可考虑行药物降温；老年患者及婴幼儿、心功能较差的患者，当体温超过38～38。5℃时，即应考虑药物降温，以防止出现心衰或高热抽搐。

物理降温方法：①头部及血管丰富处冷敷：用冷毛巾或冰帽放于患者头部。同时，也可将冰袋放于腋窝、腹股沟等大血管经过处。②酒精或温水擦浴：用30～50％酒精或32～34℃温水，擦浴患者颈、胸、腋下、上肢、手心、手背、腹股沟、下肢及脚心、脚背等部位。每次15～30分钟，以促进机体蒸发散热。

药物降温方法：①柴胡注射液：4毫升，肌注或静推。②解热止痛片：12～1片，口服。这二种药作用较快，副作用少，临床多用于高热的临时处理。③消炎痛栓：14～12枚，放入肛内。④阿司匹林：0。3～0。6克，每日3次，哮喘患者及有出血倾向，活动性出血患者禁用。⑤扑热息痛：0。25～0。5克，每日3次，肝肾功能受损者慎用。⑧安乃近：0。25～0。5克，每日3次，该药退热过猛，易导致虚脱，应注意。

因为药物降温，是通过全身大量出汗而达到降温目的，所以，应缓慢进行，不宜太快、太强，以防出汗过多引起虚脱和血压下降，尤其是老年患者，心功能较差时更应注意。若出汗过多，发生虚脱情况，轻者可自行喝淡盐水或糖水；重者应立即输液，补充电解质（尤其是钾），以维持体液平衡。

饮食排毒方案

感冒时可有纳呆、腹胀、腹泻、便秘等胃肠机能失调，故进食宜素净、清淡。可食用稀饭、烂面、蛋羹、莱泥、菜馄饨等食物。佐餐则宜选用各种甜酱菜、大头菜、豆腐、肉松等清淡食品。感冒时应忌食各种油腻、粘滞、辛辣而坚硬的，以及油炸、海腥等食品。

如，风寒感冒时可选择以下食物：

大白菜：取白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500m1，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250g，加白萝卜60g，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

姜葱苏叶橄榄汤：取新鲜橄榄60克、葱头15克，生姜、紫苏各10克，加清水1250毫升煎至750毫升，加食盐调味去渣饮服。

风热感冒可选择以下食物：

梨：生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服；适用于风热咳嗽。

**茶：杭**、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10～20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升。本方适用于风热感冒头痛。

萝卜：白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用250毫升，30分钟后再服250毫升；或取萝卜250克，洗净切片，加饴糖30～45克，二小时后浸溶出水，分次饮服。

特别提示

如果你的感冒出现一个或更多下列的症状，你的问题可能比普通感冒要严重。应及时看医生。

?发烧超过38。5℃并持续三天以上，39。4℃以上的发烧及小孩发烧，应在24小时内看医生；

?任何剧痛（例如耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛或肺痛、胸痛）；

?痰量极多或痰带绿色或含血丝；

?吞咽极度困难。

用药排毒方案

感冒用药注意事项：

1．尽最大可能弄清病人所患的是否是感冒，是流感还是普通感冒。

2．如患者仅有头痛、发热、肌肉酸痛等症状者，只须使用解热镇痛药即可。

3．如患者仅有鼻塞、流涕等症状而无头痛、发热、肌肉关节疼痛者，可使用不含解热镇痛药的复方制剂。

4．仔细阅读药品说明书，高血压、心脏病等患者要慎用含伪麻黄碱等血管收缩剂。

5．如感冒症状持续5天仍未缓解，或虽未到5天但有明显继发细菌感染者（如咳脓性痰等）。

6．流感患者可加用抗病毒药效果更好。

4．普通感冒用药原则

当未并发化脓性的中耳炎、鼻窦炎等细菌感染时，普通感冒不宜给予抗生素；对症治疗居首要地位，包括休息、供应充足的水分、退热、减轻卡他症状等；鼻分泌物呈粘稠不透明或变色，仍可能是病毒性鼻窦炎，无须使用抗生素，除非这种症状持续7～10天无改善，或反而加重，或伴发热、白细胞增高、C反应蛋白增高，考虑细菌感染，积极寻找感染部位的同时，加用抗生素。

另外，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌对病毒性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。

用药常识问答

Q：自己如何正确选用治普通感冒的中成药？

A：原则上讲，无论是用中药汤剂还是成药，都要依据辨证的结果进行施治，这就需要在医生指导下使用。但是，如果了解下面一些家庭常备中成药，一般感冒就可自己选用，不必到医院去请教医生了。