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景岳全书1（第2页）

其中，先天禀赋是指子代出生以前在母体内所禀受的一切，包括父母生殖之精的质量；父母血缘关系所赋予的遗传性；父母生育的年龄、身体状态，以及在母体内孕育过程中母亲是否注意养胎和妊娠期疾病所给予的一切影响。先天禀赋是体质形成的基础，是人体体质强弱的前提条件。这取决于于父母遗传、受孕妊娠、胎儿保健等多种因素。对于一个已经出生的个体而言，先天禀赋是不可改变的。但是，个人体质却可以通过后天的调养来进行改善，重视阴阳平衡、气血调和、经络通活、脏腑保养，那么身体就会逐渐变得强健。

而后天调养包含的方面也很多，如饮食生活起居、精神情志，以及自然社会环境因素等方面。因此，体质是个体在遗传的基础上，在内外环境的影响下在生长发育的过程中形成的。所以作为父母来说，要想孩子以后身体健康，那么就要从受孕妊娠开始调养，让孩子出生后先天禀赋良好。孩子出生之后更要重视对孩子身体的调养。可根据孩子的体质状况，注意在生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等方面来调养孩子的身体。实际上，出生时体质较好的孩子可因调养不当而使体质变弱，而先天不足的孩子，只要后天调养得当，也能使其体质增强。

对于个人来说，因为先天遗传因素所形成的体质，是人一生体质的基础，但这种基础并非一成不变，在后天各种因素的综合影响下它将逐步发展变化。而这些后天的因素，包括了膳食营养、生活起居、劳欲、精神状态等多个方面。一般来说，重视个体在这些方面的调养，则可弥补先天不足，使体质由弱变强；若在这些方面放纵自己，不加注意，那么就算先天禀赋良好，也可因过度损耗，使体质由强变弱。因此，不管个人的先天禀赋如何，都要重视后天的调养。

《素问·上古天真论》中讲到：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”意思是说正气内存，外邪便不可干，重视精神的保养和体质的调养，则可以减少或避免疾病的发生。因此，要想身体强健，就要重视后天的调养，在膳食营养、生活起居等方面多加注意。此外，调养还要根据个人的具体体质来确定。

对于阴虚体质者来说，调养的原则是补阴清热，滋养肝肾。阴虚体质者关键在补阴，因此在精神方面要注意“恬淡虚无”、“精神内守”。在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。在饮食方面应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻、厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等辛味之品则应少吃。另外还要重视节制性欲，精属阴，阴虚者**太过会伤精，所以应该节制**。

对于阳虚体质者来说，保养的原则是祛阳祛寒，温补脾肾，阳虚者关键在于补阳。在精神调养方面要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐和喜怒、消除不良情绪的影响。在饮食调养方面要多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。另外还要加强体育锻炼，“动则生阳”，阳气旺盛了，阳虚体质自然就得到了改变。

眼目疾病方

益阴肾气丸：熟地（二两，酒洗）、生地归尾（酒洗）、丹皮、五味、山药、山茱萸、柴胡、茯苓、泽泻（各二钱半），炼蜜丸，桐子大，水飞朱砂为衣。每服五六十丸，空心淡盐汤下。治足三阴亏损，虚火上炎，致目睛散大，视物不的，或昏花紧涩，作痛羞明，或卒见非常等证，其功与六味还少丹同类。

明目地黄丸：熟地黄、生地黄（各一斤）、牛膝（三两）、石斛、枳壳、杏仁（去皮尖，炒）、防风（各四两），炼蜜丸，桐子大。每服七八十丸，食前盐汤下。治男妇肝肾俱虚，风邪所乘，热气上攻，翳障，目涩多泪。

加减驻景丸：熟地、当归（各五两）、菟丝子（酒煮，八两）、枸杞、车前子（炒）、五味子（各二两）、楮实子、川椒（炒，各一两），上为末，炼蜜丸，桐子大。每服七八十丸，食前温酒下。治肝肾气虚，两目昏暗，视物不明。

滋阴地黄丸：熟地（一两）、归身（酒制）、黄芩（各半两）、天冬（焙）、甘草（炙）、枳壳、柴胡、五味子（各三钱）、人参、地骨（各二钱）、黄连（三钱）、生地（酒洗，一两半），炼蜜丸，桐子大。每服百丸，食前茶汤下，日三服。治足三阴亏损，虚火上炎，致目睛散大，视物不清，或昏花紧涩，作痛羞明，兼眵多燥热赤烂者。

还睛散：川芎、龙胆草、草决明、石决明、荆芥穗、甘**、茺蔚子、楮实子、白茯苓（各一两）、白蒺藜（炒）、木贼、甘草（各七钱）、川椒（炒出汗，一钱），上为细末。每服二钱，食后茶清调下，日三服。治翳膜遮睛，昏涩泪出，瘀血肉攀睛。忌一切鸡鱼浓味，及荞麦面热物。

八味还睛散：白蒺藜（炒去刺）、防风、甘草、木贼、山栀仁（各七钱）、草决明（一两，炒）、青葙子（二钱半，炒）、蝉蜕（二钱），上为细末。每服二钱，食后麦门冬汤调服。治肝肺停留风热，翳膜遮睛，痛涩眵泪。

还睛丸：白术、菟丝子（制）、青葙子、防风、羌活、白蒺藜（炒去刺）、密蒙花、木贼、炙甘草（等份），炼蜜丸，弹子大。每服一丸，细嚼，白汤送下，空心食前，日二服。治男妇风毒上攻，眼目肿痛，怕日羞明，多眵，陷涩难开，睑红烂，瘀肉攀睛，或暴赤痛甚，又治偏头痛止头风，皆有奇效。

固本还睛丸：天门冬（酒浸一宿，另研如泥）、麦门冬、生地黄（酒浸焙）、熟地黄（酒洗，各三两）、人参、白茯苓、干山药、枸杞（各两半）、川牛膝（酒洗）、石斛（酒洗）、草决明（微炒）、杏仁（去皮另研）、枳壳（面炒黄）、菟丝子（酒浸煮）、甘**（用小金钱，各一两）、羚羊角（细锉取净末）、乌犀角（锉用）、青葙子（微炒）、防风（去芦，各八钱）、五味子（焙干）、炙甘草、黄连（去须）、白蒺藜（取仁）、川芎（各七钱）、上为末，蜜丸，梧子大。每服五六十丸，盐汤下。治远年一切目疾，内外翳膜遮睛，风弦烂眼，及老弱人目眵多糊，迎风冷泪，视物昏花等症，悉皆治之。

助阳和血汤：黄芪、当归（酒洗）、柴胡、炙甘草、防风（各五分）、升麻（七分）、白芷（三分）、蔓荆子（二分），水煎热服。治眼发之后，犹有上热，白睛赤色，隐涩难开而多眵泪等证。

芎辛散：细辛（二分）、川芎、蔓荆子（各五分）、甘草、白芷（各一钱）、防风（一钱半），水二盏，煎一盏，临卧温服。治两眼风热，昼夜隐涩难开，羞明恶日，视物昏暗，赤肿而痛。

明目细辛汤：细辛、麻黄、羌活、蔓荆子、防风、本川芎、荆芥穗、白茯苓（各四分）、生地黄、归尾（各八分）、花椒（七粒），水二盅，煎八分，食后、临卧稍热服。治两目发赤微痛，羞明畏日，怯风，恶灯火，多眵隐涩，鼻塞流涕，津唾稠粘，大便微硬。

决明夜光散：石决明、夜明砂（各二钱）、猪肝（一两），上以药为末，乃将竹刀切肝为二片，铺药于内，合定，用麻皮缚之，以米泔水一碗，用砂锅煮至半碗，临卧连肝、连汁俱服之。治眼目夜昏，虽有灯月亦不能视。

石斛夜光丸：石斛（酒洗，五钱）、人参、生地、熟地（酒洗）、麦门冬、天门冬、白茯苓、防风、草决明、黄连（酒炒，各一两）、羚羊角（镑）、犀角（镑）、川芎、炙甘草、枳壳（面炒）、青葙子（微炒）、五味子（炒）、肉苁蓉（酒洗去鳞，炙，各五钱）、牛膝（酒洗）、白蒺藜（炒去刺）、菟丝子（制）、家**、山药、杏仁、枸杞（各七钱），上为末，炼蜜丸，梧子大。每服三五十丸，温酒、盐汤任下。治神水散大，昏如雾露，眼前黑花，睹物成二，久而光不收敛，及内障瞳人淡白绿色。

当归龙胆汤：当归、龙胆草（酒洗）、黄芩（酒炒）、黄柏（酒炒）、芍药（各八分）、黄连、甘草（各五分）、防风、羌活、升麻、柴胡、五味子、石膏（各五分），水二盏，煎一盏，去，入酒少许。临卧热服。治眼中白翳。忌言语。

蝉花散：蝉蜕、甘**、谷精草、羌活、甘草（炒）、白蒺藜（炒）、草决明、栀子（炒）、防风、密蒙花、荆芥穗、木贼、川芎、蔓荆子、黄芩（各等份），上为末。每服二钱，食后茶清调下。治肝经风热，毒瓦斯上攻，眼目赤痛，及一切内外翳障。

明目羊肝丸：黄连（三两）、家**、龙胆草、石决明、人参、当归、熟地、枸杞、麦冬、牛膝、青盐、黄柏、柴胡、防风、羌活（各八钱）、肉桂（四钱）、羯羊肝（一具，烙干为末），上为末，炼蜜丸，桐子大。每服三四十丸，温汤下。治肝虚风热，冷泪赤涩，内外障眼。

黄连天花粉丸：黄连（酒炒）、天花粉、家**、川芎、薄荷叶、连翘（各一两）、黄芩、栀子（各四两）、黄柏（酒炒，六两），上为细末，滴水丸，梧子大；或用蜜丸。每服五七十丸，或百丸，食后、临睡茶汤下。治两眼赤痛，眵多燥，紧涩羞明，赤脉贯睛，脏腑秘结。

黄连人参膏：宣黄连、人参（各五分或一钱），上切碎，用水一小盅同浸，饭锅蒸少顷，取出冷定，频点眼角自愈，或于临用时研入冰片少许更妙。治目赤痒痛。一方但用人乳浸黄连频点中。一方用黄连少加生白矾，以人乳浸蒸，点抹眼角大效。

光明丹：制甘石（一两）、朱砂（一钱）、硼砂（二钱）、轻粉（五分）、冰片（三分）、麝香（一分），以上用乳钵研极细，收贮为君。如眼赤肿痛，加乳香、没药各五分；内外翳障，加珍珠五分，胆矾二分。烂弦风眼，加铜绿五分，黄丹五分；或以诸药合一，以治诸般眼疾。上各研为细末，并一处再研二日，用瓷器密收，勿令泄气，点、服绝妙。治一切风热上壅，两目赤肿涩痛，烂弦风眼，及内外翳障。

点盐法：用海盐（二斤，拣净），以百沸汤泡，滤取清汁，于银石器内熬取雪花白盐，瓷器盛贮。每早用一钱擦牙，以水漱口，用左右手指互以口内盐津细洗两眼大小内，闭目良久，却用水洗面。明目，去昏翳。大利老眼，得补法之良。能洞视千里，明目坚齿，极妙之法，苏东坡手录。目赤不明，昏花老眼，惟宜此法，大效。

耳病药方

桂星散：官桂、川芎、当归、石菖蒲、细辛、木通、木香、白蒺藜（炒去刺）、麻黄（去节）、甘草（炙，各一钱）、白芷梢、天南星（煨裂，各钱半），水二盅，葱白二根，紫苏五叶，姜五片，煎八分，食后服。一方加全蝎去毒一钱。治风闭耳聋。

复元通气散：青皮、橘红（各四两）、甘草（炙，三寸）、连翘（一两），上为末。热酒调服一二钱。治诸气闭涩耳聋，及腹痈、便痈、疮疽无头者，能止痛消肿。

补肾丸：巴戟（去心）、干姜（炮）、白芍药、山茱萸、人参、当归、熟地黄、远志（制）、肉苁蓉（酒浸）、菟丝子（制）、蛇床子、牡丹皮、附子（炮）、石斛、细辛、泽泻、桂心、甘草（各二两）、石菖蒲（一两）、茯苓（半两）、防风（一两半）、羊肾（二枚），上为末，将羊肾用酒煮，研烂，仍加酒煮面糊丸，桐子大。每服五七十丸，空心盐酒送下。

聪耳益气汤：治肾虚耳聋。人参（一钱）、炙甘草、当归（酒洗）、白术（各五分）、橘红、菖蒲、防风、荆芥（各三分）、升麻、柴胡（各二分），上水煎服。治肾虚耳聋。

耳明矾散：枯矾、龙骨（研，各二钱）、黄丹（飞，钱半）、干胭脂（七分）、麝香（少许），上为细末。先须以棉杖缠拭去脓，不用棉杖蘸药引入耳中。如无干胭脂，即以济宁油胭脂同枯矾拌擦如粉用之。又，红玉散：枯矾、干胭脂、麝香三味，等份用。治脓耳。一方：单用枯矾，吹入即愈。

耳流脓方：用菖蒲根水洗净，捣取汁，先以棉将耳中脓水搅净，然后将蒲汁灌入**洗数次，全愈最妙者。

白龙散：枯矾、黄丹、龙骨（各五分）、麝香（一分），上为极细末。先以棉杖子展尽耳内脓水，用药一字，分掺两耳，日二次。勿令风入。治小儿肾热上冲于耳，生脓作痛，或因沐浴水入耳中，亦令作脓，谓之聤耳，久而不愈则成聋。

百虫入耳：用香油滴入耳中即出。《本事方》用白胶香烧烟熏耳中，暖即出。一方用葱涕灌入，活者即出。一法用生姜擦猫鼻，其尿自出，取尿滴入，虫即出。或以麻油滴耳则虫死。或以炒芝麻枕头，则虫亦出，但不若猫尿之捷也。蜈蚣入耳。用姜汁滴入，或韭汁、鸡冠血滴入俱好。

暴聋灸法：用小苍术一块长七分，一头削尖，头截平，将尖头插入耳内，平头上用箸头大艾炷灸之，轻者七壮，重者十四壮，觉耳内有热气则效。又方：用鸡心槟榔一个，将脐内剜一窝如钱眼大，实以麝香，坐于患耳内，上以艾炷灸之，不过二三次即效。

塞耳聋：用大蒜一瓣，一头剜一坑子，好巴豆一粒，去皮，慢火炮令极熟，入在蒜内，以新棉裹定塞耳中。

龙脑膏：龙脑（一分）、椒目（五分）、杏仁（去皮，二分），上件捣研匀，棉裹枣核大，塞耳中，日二易之。

杏仁膏：治耳中汁出，或痛或脓。上用杏仁炒令赤黑，研成膏，棉裹内耳中，日三、四度易之，或乱发裹塞之亦妙。一方治耳卒痛或水出，用杏仁炒焦为末，葱涎拌和为丸，以棉裹塞耳，又治耳聋兼有脓。