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第十二章 健康预警常在举手投足之间（第1页）

第十二章健康预警常在举手投足之间

在中医理论中，手是一个倒置的人体缩影。从外型看，从手掌根部至整个手掌，相当于人体的颈部和躯干，反映了胸、腹腔中各个脏腑器官的健康状况；拇指、小指则代表人体上肢；食指、无名指则代表人体下肢；中指代表人体头面、五官。手背部则代表人体的背侧面以及四肢的关节伸侧。手的健康状况不容忽视。

脚被称为“人的第二心脏”，由26块骨头、33个关节、20块条肌肉和100多条韧带组成，协调地承受着身体的重量，是人体重要的组成部分，与人体健康息息相关。足为足三阳经气的发源地，足小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾的外相尤其能候肾气的盛衰，从而对诊寿夭有一定的参考意义，如是小趾粗大厚实者肾气多盛，而足小趾细小皮薄者肾气多衰。

察言观色

疾病预报

锦囊妙计

危险等级

手心发热

肺结核

多吃瘦肉、蛋类及豆制品

☆☆☆☆

手指晨僵

类风湿关节炎

注意保暖、坚持锻炼

☆☆☆☆☆

手指麻痛

颈椎病

充气式颈部牵引器

☆☆☆☆

指甲发白

肝病

高蛋白饮食

☆☆☆☆☆

趾甲苍白

贫血

补充营养、避免劳累

☆☆☆

脚趾麻木

冠心病

经常按摩

☆☆☆☆

趾关节水肿

胸膜炎

中药治疗

☆☆☆☆☆

脚跟痛

视跟骨骨突炎

足底冰块按摩