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第三章 处处玄机耳朵就是一个倒挂的人（第1页）

第三章处处玄机，耳朵就是一个倒挂的人

耳廓外面有皮肤包裹，内郭由形状复杂的弹性软骨作为支架，并附以韧带、脂肪、结缔组织、肌肉等构成。耳廓皮下分布着丰富的神经、血管与淋巴管。中医认为耳朵是人体一个重要的信息反射区，耳朵上映射了从头到脚、从里到外的整个人体，从耳朵的外观可以判断出身体的一些疾病。所以耳朵虽然只是人体的一小部分，仅占人体总面积的1%，却可以反映全身内脏的状态。中医称“小耳朵，大内脏”。

察言观色

疾病预报

锦囊妙计

危险等级

耳垂裂纹

心脏疾病

良好心态、按摩耳朵

☆☆☆

经常耳鸣

肾虚

黑芝麻、六味地黄丸

☆☆☆

突然耳鸣

心血管疾病

避免吃刺激性食物

☆☆☆☆

流脓红肿

中耳炎

口服广效抗生素

☆☆☆☆

耳垂出现斜线纹预示心血管疾病

心脏是人类身体上重要的器官之一，一旦人的心脏有问题的话，会使人的各个器官都受到损害。有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，它可能意味着动脉硬化、心脏缺血。

耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的，耳垂是耳朵上由脂肪与结缔组织构成，没有软骨，耳朵上惟一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他组织一样，得到的血液较少，耳垂是耳朵上对这种缺血现象感觉最敏感的部分，因而在耳垂上出现了细小的皱褶说明心气虚，心脏功能已开始减弱，心肌缺血。如果进一步发展下去，细小的皱褶就变成了一条深深的斜纹，出现了这条斜纹，你肯定会经常感到胸闷、不适，到这时候请及时检查您的心血管系统是否出了问题。

我们要养成科学的饮食习惯，在饮食上要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物的脂肪、大脑、内脏和软体类，贝壳类的动物；饮食结构也要进行合理的调配，理想的饮食比例为：蛋白质占15％，脂肪20％，碳水化合物占65％。多食含锌、铁、钙丰富的食物，有助于扩张微血管，改善血液供应。下面这些食物对降血脂保持心脏健康有一定的好处，大家可以多食：

1。玉米

玉米含有丰富的钙、磷和卵磷脂、维生素E等元素，具有降低血清胆固醇的作用。

2。胡萝卜