1。3
口蘑(干)
35。6
1。4
23
247
16。2
100
162
32。0
香菌(香菇)
13。0
1。8
54
384
4。8
124
415
25。3
海菜类
木耳(黑)
10。6
0。2
65
304
5。8
357
201
185。0
海带(干,昆布)
8。2
0。1
57
262
12。9
2250
-
150。0
紫菜