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别让摇椅绊住了你（第1页）

别让摇椅绊住了你

如果你对幸福的看法是无止境的悠闲，如果你期望退休躺在摇椅上，那么你就是活在一个愚人的天堂中。因为懒散是人类最大的敌人，是只会制造出悲哀、未老先衰和死亡的可怕酿造所。

马克·H·贺林德和史丹利·A·法兰克医生在《健康世界》上谈到一位住在堪萨斯市的81岁女人将一张摇椅退还给她的女儿，并附上简短的一句说明：“我没有时间坐摇椅，我太忙了。”

这个母亲掌握住了成熟而不是变老的秘诀。她学到了工作是生活、健康和有用的基本原理。

如果你对幸福的看法是无止境的悠闲，如果你期望退休躺在摇椅上，那么你是就活在一个愚人的天堂中。因为懒散是人类最大的敌人，是只会制出悲哀、未老先衰和死亡的可怕酿造所。

即使过度工作，只要不是过度紧张的工作，也不会对你造成什么伤害，但太多的休息却会如此。

各地的医生都在驳斥辛苦的工作是有害的而休息是有益的这个观点。比如说，英国伯明翰大学医学教授W·梅尔维尔·安诺特博士就挺身说明，太多的休息才会使得身体产生有害的变化。“但是已知的任何工作没有一样会伤害到健康的身体组织。”他接着又说：“即使是你辛苦地工作，不涉及危险，不干扰睡眠和营养供给……有足够的休息时间恢复体力的工作，是无害的。的确，工作是有益的。”

工作看来是与延迟衰老的影响有关的因素之一。德国脑科研究机构的欧·弗格特博士在最近一次国际老年问题研讨会上报告：“脑细胞的运动延迟老化的过程”。过度工作，绝不会伤害神经细胞，实际上却可以延迟年老的变化。弗格特博士报告他对正常人脑神经细胞所作的显微研究结果，特别关注由于年龄而产生的变化。在两个女人的脑中——一个90岁、一个100岁时去世，两人一生都非常活跃——发现她们的脑神经细胞老化现象都相当延迟。

“而且，”弗格特博士说，“在我们所观察过的研究对象中，没有因为过度工作而加速神经细胞老化的案例。”

是的，辛苦的工作不会要你的命，但是忧愁和高血压却会。同一般看法恰恰相反的，时下在50岁出头时就倒地而亡、患了各种溃疡症、来去匆匆、责任过重的工商业主管，并不是过度工作的牺牲者。这种人一天当中的实际工作，就精力的消耗方面来说，根本不算什么。但是伴随着工作而来的紧张气氛和压力、无眠的夜晚、对竞争和失败的恐惧、面对环境所引起的忧虑，却恶性循环地快速榨干了他的生命力。为了逃避，他经常诉诸于酒精、安眠药、苯丙胺或在高尔夫球场或手球场上疯狂地运动，难怪身体和神经系统最后会以死亡或精神崩溃来对抗这种惩罚和逃避。

现在美国所有医院一半以上的病床都被精神方面的病人占用——多于小儿麻痹症、癌症、心脏病和其他所有疾病病人加起来的总和——这个惊人的事实表明一定有什么地方出了问题，而出问题的地方绝不是辛苦的工作。

美国有世界上最高的生活水准。科技和科学上的进步使大家免除了我们的祖父母，甚至我们的父母视为生活中必要的一部分的苦工，即使是最不需要技术的职业工作环境也大大改善了，工薪阶层的工作时间减少，以前由人力或兽力担当的工作大多已由机器取代。我们有比以前更多的休闲时间。所以，我们不能将我们的苦境归罪于辛苦工作上。

因为工作是人生的一个必要条件，不只是人的生计而已。没有活动，身体就会萎缩死亡，心灵也是如此。工作，跟古老的信念相反的，并非原罪的惩罚——而是报酬，人类统治地球的标志，他的君主身份的象征。我们所谓的文明，是人需要建造、创造、劳动手脑的可见结果——我们最重要的冲动之一的表现。甚至国家也会因为没有它而灭亡。

由精力充沛的农民、商人、思想家和实践家创造的伟大的罗马帝国，落到腐败、堕落的非生产者懒散的手中时，便垮了——商业、农业、学习、一切形式的活动全都没落了。罗马帝国灭亡于忙碌的野蛮人之手。

从它的废墟中兴起散布到西方世界的新文明，是由渺小的、受轻视的、叫做基督教的团体的种子生根发芽的。基督教徒都是一些工作者——工匠、小生意人，甚至奴隶——想要全心全意地工作的人。

在我看来，基督教的创始人是个木匠好像并不偶然，他从工人中选取他最初的一些门徒——一些渔夫和一个收税员——也并非偶然。基督教最伟大的福音传道者塔瑟斯的撒罗，是一个做帐篷的人。

把我们的工作当做是忍受；仅仅为了经济之因素而忙碌至死，等于是自我剥夺作为人类的最大满足之一。工作本身的好处、它的有益效果和治疗价值、它与个人性格的关系——这一切都使工作成为我们生活中更高贵的要素。

因为一切工作，在最后分析之下都是服务，不管是做菜烧饭、擦地板、装配零件或纠正一个舞步。它的最终目的都是使生活变得更好、更容易、更快乐。它是创造性的。如果我们要享受、欣赏工作或从工作中获利，我们就必须将这一创造性的目的清清楚楚地呈现在心里。

著名的英国电影制作人J·亚瑟·兰克说：“人们时常忘记自己的行业基本‘为什么’这个问题。一家椅子工厂不只是要制造椅子赚取利润——而是要制造出人家喜欢坐的椅子。忘记这一点的椅子制造商，终将有一天醒来会发现某个人把他的椅子——和他的利润——拿走了。”

有些人辩称现代工业文明已经扼杀了工作的创造性，仅仅是机械化，或必须不断地重复同一个动作而对整个过程不了解的工作不可能有什么好得意的。他们说，当一个人辛辛苦苦地在生产装配线上工作时，怎么可能有任何足以自傲的成就感呢?

关于这一点我可以凭我个人的经验来说。我曾有一段时间受雇于一家大公司当统计打字员——许多打字员当中的一个。我的工作就是打字，在一台有特制长台架的打字机上打一大堆财务报表，一小时接一小时、一天接一天地打。精确是最重要的，速度第二。我不能说我喜欢这份工作，这是辛苦、单调、乏味的工作。

但是我可以凭着良心说，我对我把这份工作尽可能做到完美感到骄傲。这虽然是机械式，但却是需要高度技巧的工作，我对在工作上能够达到高水准而感到满意，尽管这个工作只是一个大工程中的一小部分。它让我深刻地认识到精确以及即使做小事也要尽力做得完美的重要性，因而对我的成长和个性有所贡献。

而且我发现C·K·契斯特顿所说的一句妙语的真理，他说：“不再当秘书的最佳方法就是当一个特别好的秘书。”

换句话说，我们内心对待工作的态度，大大决定了我们究竟觉得它们是令人沮丧的苦工还是满足我们的灵魂的乐事。

有一些主妇将天天洗碗盘的例行家务视为厌烦而卑贱的奴仆工作。但是，我认识的一个女人却把这当作是一个意想不到的享受，她的名字是波姬儿·达尔，一位职业作家，一本自传和很多书及杂志文章的作者。达尔小姐一生大部分时间眼睛都看不见，经过很多次的手术之后，她才恢复了部分视力。她说在恢复了部分视力之后，她每天洗碗盘的工作变成了一个她感谢上帝的奇迹。“我从厨房小小的窗口可以看见一小片蓝天，”她说，“我对肥皂泡沫泛起的七彩百看不厌。经过多年的失明之后，在做家事当中能有这么多美好的东西可看，令我心中常存感激。”