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更年期综合症（第1页）

更年期综合症

更年期综合症不但发生于女性身上，同时也会发生于男性身上。无论是男性或是女性，人一生中一定会有更年期出现，这是荷尔蒙分泌的变动时期。在此变动期中，容易发生各种身心的障碍，尤其是女性所发生的更年期综合症较为明显，可调整饮食，使身心都得以舒适。

更年期综合症特征如下：其一是发生独特的闭经现象，其二是对芝麻般的小事也会耿耿于怀，这是因为空闲时间太充裕的关系。本来每个月都很规则的来经，而此时期的月经却变得不规则，有时候周期很长，有时候却缩短，而且出血的期间也有忽长忽短的现象。在这种不规则的状态下，待经过两三年之后，就开始迎接闭经的时期了。

对高龄者而言，也许女性比男性更能适应生活环境。因为女性的生命力强、适应性高。只是闭经若和某项障碍结合在一起时就会产生问题。

当人有事做的时候，纵使身体上有一点小毛病，也没有时间去关心。更年期时，每天的家务事，可依自己长久的经验而将其安排妥当，因此能够腾出许多空闲的时间来，如此一来，女性反而比男性更容易有各种情绪上的微妙变化。

一般女性都经过来经、结婚、妊娠、生产等各种荷尔蒙分泌的关卡。闭经也是主要的关卡之一。若从生理机能方面以探究更年期综合症的直接原因，可提出如下三项：性荷尔蒙的分泌不足；自律神经失调；精神紧张所影响。

卵巢会分泌出两种荷尔蒙，一为卵胞荷尔蒙，一为黄体荷尔蒙，荷尔蒙分泌正常时会使女性产生女性的魅力，并维持女性独特的机能。可是卵巢的机能会随着年纪的增长而逐渐的衰弱，所以荷尔蒙的分泌也会随之减少。这是人体的自然变化，迟早都会发生的。可是卵巢机能很快衰弱时，则身体各部位有关连的内分泌机能就会发生混乱。有时候有些内分泌腺的机能忽然降低，会引起身体的内分泌混乱，使女性荷尔蒙的分泌忽然减少。内分泌机能一旦发生混乱时，就会引起不安感，或莫名的燥热感。

自律神经是分布于血管和内脏的神经，由交感神经和副交感神经这两种具有互补作用的神经相互配合，以维持均衡状态，控制各器官组织的机能。譬如人在睡眠中，对胃肠而言，其副交感神经处于优势且机能旺盛，身体所吃食物的合成进行得很旺盛。反之，事业不顺利或情绪欠佳时，吃东西都会觉得食之无味，此时就是交感神经占了优势，而胃液的分泌不佳所致。

自律神经的机能失调时，会引起各式各样的疾病，尤其是中年以上的人，容易引起血液循环不良和动脉硬化，因而会出现手脚冰冷、头痛、肩膀僵硬、失眠等症状。此时期又容易发生精神的紧张或压迫感，因为此时身体的机能开始衰退，抵抗力也一年比一年差，因此动不动就会情绪不好、闹别扭，或对身体上的一点小毛病也夸大其辞的诉苦，有些人甚至出现焦躁感或发生歇斯底里的现象。

总之，更年期综合症是由“物质代谢的不均衡”和“生理机能全体的降低”所引起的。障碍的原因和闭经本身没有直接关系。可是也不要以为到了适当的时期会自然痊愈而放置不管。