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妇幼与男性疾病（第4页）

将30克熟附片加适量水煎熬2小时，再将切成小块的1000克狗肉用菜油煎爆后倒入，加适量生姜、大蒜、葱，焖至狗肉呈粑状，分次服食，可治**、畏寒、四肢冰冷等阳虚症。

7．捏挤治早泄

右手拇指放在阴茎包皮系带处，食指和中指放在阴茎冠状沟上方，捏挤压迫4秒钟左右，然后突然放松，反复捏挤3～6次。可在**前捏挤，也可在**中途静止片刻再捏挤，均可推延**时间。连用3~6个月后，能使疗效稳定。

8．提睾法治疗遗精

因神经衰弱、生殖系统炎症引起遗精次数过频患者，可采用“提睾”疗法。首先上身挺直，端坐，双脚踩地，调节座椅高度，坐后使大腿与地面平行，意念集中在二阴处。调整呼吸，采用腹式呼吸法，吸气时下部凸出且放松，呼气时下部凹进且紧收，似忍大便和小便状，暗使全身力量收提下部。放松与紧收连续15次为1个疗程。每周1次，可取得较好效果。

9．指掐**治性功能障碍

每天用手指掐**，掐到硬度最高峰停止。坚持1月左右，遗精早泄**可得以缓解，性功能得到增强。

10．麻雀治**

麻雀3只，去羽毛，内脏，用花生油炸，另外将盐炒成粉末，以麻雀沾盐食用。

或食麻雀蛋亦可，每天10个。

11．按摩睾丸治**

1每晚临睡前洗净下身后，取坐位最好（仰卧位亦可）将睾丸置于手掌中，反复轻揉，要轻、柔、缓、匀，有舒适感，意念专一，神不外驰，每天早晚各1次。坚持1段时间后，性功能可得到改善。

12．鸡蛋、核桃治前列腺

干核桃壳约500克用铝锅加水以覆盖为宜，烧开后以文火保持水沸，连煮2小时后，加入4个鸡蛋（不去壳）再炖2小时，然后取出剥壳，每次服用1个鸡蛋，1大碗核桃壳水，1天2次，连服3剂，一般尿胀尿痛便有好转，小便通畅。

鼻塞、打鼾

1．足浴消除鼻塞

患严重的鼻塞时，可用热水洗脚，既能促使鼻黏膜充血消退，消除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，促进睡眠。

2．按穴消除鼻塞

患者侧卧，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后以食指揉按位于鼻翼外侧5分、鼻唇沟中间的迎香穴，2分钟即可消除鼻塞。

3．自萝卜治鼻塞

取白萝卜3～4个，放入锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻子即可畅通。

4．鲜姜治鼻塞

感冒后鼻子不通气怎么办?可于睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条，3小时后取出，通常1次可愈。倘若不行，可于次日再塞1次。

注意：①姜条要切得粗一点，若细了，一是药力小，二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。②若患者的鼻腔接触鲜姜过敏，可在姜条的外面包上一层薄薄的药棉。

5．指压法治鼻炎鼻塞

经常患鼻炎，鼻子不透气很难受者，可用左手拇指放在左鼻孔外下部位向右上斜方向一下一下按压。再用右手拇指放在右鼻孔外下部位向左上斜方向一下一下按压，各半分钟至1分钟。然后用右食指在整个鼻孔下部向左右来回搓拉（稍向上用力），不一会儿鼻孔就通气了。此法省钱省时又方便，请鼻炎病友不妨一试。

6．热敷两耳部可治鼻塞

在患感冒引起的鼻塞不通时，临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约10分钟左右，鼻塞便变通畅，不妨一试。

7．盐水治鼻塞

盐水可起滴鼻药的作用。把1克食盐溶都在100毫升水中，装入滴管，每天数次滴鼻子，可使鼻子保持畅通，又不伤鼻粘膜。

8．蒜包治婴儿鼻塞

婴儿鼻塞有时令家长束手无策。如果是因感冒引起，可把切成碎片的蒜头以布块包成1个小包挂在婴儿前颈部，借强烈而刺激的味道抑制鼻塞。要注意不能使蒜碰到眼睛。最好是拿着蒜包贴近婴儿鼻头让其嗅一嗅。

9．变换体位可治婴儿鼻塞

此法适用于婴儿。婴儿鼻塞常于卧位时出现，而立时则减轻。鼻塞时，婴儿显得烦躁爱哭闹。此时可将婴儿立住抱起，便可使其安然入睡。

10．蒸熏消除鼻塞

①取1把小香葱的葱白或4个洋葱，切碎后煎汤，以其蒸气熏鼻。②将食醋烧沸，以鼻嗅吸蒸气，治鼻塞效果较好。

11．热毛巾敷鼻可除鼻塞流涕

用热毛巾按住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸气。这样热敷4～5次，每次约5分钟，即可使流涕止、鼻塞通。

12．消除打鼾的八个方法

鼾声是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。