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第七章 冠心病的穴位按摩疗法（第3页）

主治：月经不调，闭经，崩漏，痛经，**痒痛及股内侧痛。

操作：直刺1～1．5寸。膝部酸胀，有时可放散至小腿。

15．阴陵泉

定位：胫骨内上髁下缘，膝下凹陷处。

主治：**痛，痛经，遗尿，小便不利，膝关节痛，腹痛泄泻等。

操作：直刺1～2寸。酸胀感可放散至踝足，有时可放散到膝关节。

16．丰隆

定位：外踝上8寸，条口外1寸。

主治：咳嗽，痰多，下肢瘫痪，咽喉肿痛，下肢疼痛，腹痛等。

操作：直刺1～2寸。酸胀感，向上可放散至大腿，向下可至足外踝部。

17．三阴交

定位：内踝高点上3寸，胫骨后缘。

主治：失眠，多梦，遗精，**，月经不调，**胀痛，崩漏，消化不良，尿频，尿急，尿痛，小腹疼痛等。

操作：直刺1～1．5寸。酸麻可上至大腿，下至足底。孕妇禁针。

18．太溪

定位：在足内踝后跟骨上，动脉陷者中。

主治：失眠，多梦，遗精，**，月经不调，**胀痛，崩漏，消化不良，尿频，尿急，尿痛，小腹疼痛等。

操作：直刺1～1．5寸。酸麻可上至大腿，下至足底。孕妇禁针。

冠心病常用按摩手法

按摩手法的要求

手法是按摩实现治病、保健的主要手段，其熟练程度及适当地应用，对治疗和保健效果有直接的影响。因此，要提高效果，就要熟练掌握手法的操作技巧。手法的要点在于持久、有力、均匀、柔和，达到深透的目的。

1．持久是指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用，保持动作和力量的连贯性，并维持一定时间，以使手法的刺激积累而产生良好的作用。

2．有力是指手法刺激必须具有一定的力度，所谓“力”不是指单纯的力量，而是一种功力或技巧力，而且这种力也不是固定不变的，而是要根据对象、部位、手法性质以及季节变化而变化。

3．均匀是指手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致，既平稳又有节奏。

4．柔和是指动作要稳、柔、灵活，用力要缓和，力度要适宜，使手法轻而不浮、重而不滞。

5．深透是指手法作用于体表，其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉，甚至脏腑。应该指出的是，持久、有力、均匀、柔和、深透这五方面是相辅相成、密切相关的。持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力，使手法功力能够逐渐渗透到组织深部，均匀协调的动作使手法更趋柔和，而力量与技巧的完美结合，则使手法既有力又柔和，达到“刚柔相济”的境界，只有这样，才能使手法具有良好的“深透”作用。

自学者在实践中遇到最多的问题就是如何理解掌握这些要点，作者在多年的实践和教学中总结出一套成熟的方法，现介绍如下：

中医学认为“不通则痛，通则不痛”，疼痛的部位往往是气血不通，好比下雨后地上的一滩积水，手法的作用就相当于用扫帚扫除积水，如何最有效地“扫除积水”就是手法的技巧。最有效的扫除方法是将扫帚紧贴地面（手法上称为吸着），持久有力均匀柔和地扫下去，手法的技巧也可以这样理解。

为了让读者更好地理解手法的轻重程度，我们可以采取分层法。分层法就是将治疗部位的皮肤到骨骼的距离分为10层，皮肤为1层，骨骼为10层，其间分别为2～9层，将每种手法的力度用层数来表示。

读者可以这样去理解这种方法：把右手拇指指腹部放在左手虎口部肌肉丰满的地方，当拇指指腹部对皮肤无任何压力时为0层，其后逐渐加力1、2、3……层，直到压到骨膜无法再压下去为止就是10层，那么这其中的就可以理解为2～9层。如摩法的着力层较浅，在2～3层；推法的着力层较深，在5～6层；弹拨法更深，在7～9层；读者在实践中可以按照这样的深度来理解掌握手法的力度。

冠心病常用按摩手法

1．推法

操作：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、深透。

力度：按照上面我们对手法力度的分层理解法，推法着力的深度在4～6层。下同。

应用：本法可在人体各部位使用。具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。

2．拿法

操作：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。

力度：5～7层。

应用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解**、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用。