燃文小说网

甩掉自闭杀手（第1页）

甩掉自闭杀手

当女孩还是一个扎着小辫的小姑娘时，她是快乐丽活泼的，但是髓着岁光的流逝。她渐渐成长为一个妙龄少女后，她那多愁善感的一面，使她对人生有了更深的感悟。她逐渐发现，人的生命就像一条小河，尽管没有男人的江海那么跌宕起伏，却始终裹挟着忧伤的泥沙。在每一个生命的周期，女孩总会感到失望、挫败、索然无味、心情压抑，不是对身边的一切漠然处之，就是无谓地哭泣。虽然男人也会有忧郁、伤感和挫败，但那多半是来自生活或事业的失利、身体的伤痛，丽不会像女子在“正常”的情况下也会莫名失措，甚至阴沉的天气也能够导致浑身无力情绪低落。

为什么她能有如此完美的身材？为什么她能随心所欲地穿任何一件衣服？为什么她一举手一投足都透出一股柔美？还有，为什么对面的同事总是能得到老板的夸奖，为什么每次开会小张总能想到新的创意，还有那个刚来两个月的新同事，她很能干吗?为什么要把重要的客户都给她，为什么当年大学的好友现在都比自己挣得多……

你我身边的很多女子都是如此，穷其一生都是把自己的目光集中在别的女子身上，与她们进行着无休无止的比较，从身材到容貌，从工作到家庭……比较的过程中夹杂着妒忌，比较的结果是失落与自卑。

什么是自卑

自卑，顾名思义，是指自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。

也许，“天下无人不自卑”。可是，女孩之所以这样容易自卑，其中一个最主要的原因就是女子间的这种带着一丝嫉妒的相互注视，它让女子觉得自己永远也没有别人好。许多时候，明知事实未必如此，可总是说服不了自己走出这种没有止境的自我折磨。

于是，自卑令女子情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，她们缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；她们对未来缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉。

从专家角度来说，无论怎样坚强的女性，其骨子里都有深刻的自卑。这种代代相传的女性心理基因，使女性在情感上总存在着程度不同的依赖。

这种深刻的自卑，也使女性在情感上表现为程度不同的脆弱。自卑的人，特别容易受到伤害。而女性之所以很容易受到伤害，其原因就在于存在这种深刻的自卑。

这种深刻的自卑，也使女性在情绪上表现为很不稳定。自信的人，其情绪往往是稳定的。不稳定的慵绪往往使事情变得糟糕，使各种关系变得复杂。这种结果往往又倒过来强化了女性的自卑。

由于自卑，女子特别在乎别人和自己，显得很敏感。这种特别的在乎，往往导致她们自恋。她们经常欣赏自己的身体、自己的容貌、特别欣赏经过精心打扮的自己，特别欣赏穿上自己喜欢的衣服后的形象，经常在自我欣赏中陶醉，而每当此时，她们就显得自信。这种自恋的背后其实就是自卑。所以，女性似乎总是在自卑和自恋的相互影响与转换中循环，总是表现为经常的不满和很容易满足。

这样一种永无止境的自我折磨最终只会让自己变成一个喋喋不休、心胸狭窄的女人，痛苦一生，毁灭人生。

当然，女子如果能认识到自己的这一弱点，就应该想办法克服这种盲目的自卑与自恋，从而拥有独立的人格、稳定的情绪、理性的自信。如何战胜自卑呢?

1．心理暗示法

卡耐基夫人曾经指出：信心是一种心理状态，可以用成功暗示法诱导出来。对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展自信心最快的方式。当你将一些正面的、自信的语言反复暗示和灌输给自己的大脑时，这些正面的、自信的语言就会在你的潜意识中根植下来。

在做每一件事情前，先静下来想一想，给自己一些积极、鼓励的语言，并且不断加以重复暗示，比如说：

“靠我自身的力量，我凡事都能做得很好，即使有些困难，也只不过是生活在考验我的意志而已。”

“我一定会成功，我一定会成为我希望成为的人，只要我加倍努力。”

你可以将这些话写在纸条上，将它贴在镜子上，每天利用化妆的时间对着镜子念上几遍。不要以为这种方法没有用，实际上它对促进你的自信心有很大的帮助。

2．寻找力量法

成功人物传记和一些白领丽人成功的事例，可以帮助你找到勇气和力量，从而增强你的信心。那些成功的女性也曾经历过信心不足、被挫败等打击，她们的自信心的建立最有启发意义。

还有一些成功自励的书籍，更是展现了许多成功女性的例证，从各个角度阐释成功的正确观念，这对增强你的信心也极有好处。

3．自我分析法

当你感到自卑不如人，缺乏自信时，可以从多方面分析原因，家庭背景如何?从小到大的生活环境如何?受到的教育如何?是否缺乏亲人与朋友的帮助?人生目标是什么?人生信念是什么?等等。

这样你便能找出缺乏自信的原因，每个人的条件不同，追求的目标不同，通过分析就不会因为某一时、某一方面不如人而失去心中的自信。

把自己放在一个大环境中去分析，容易使人超脱。整个社会中，可能有人会比你强，但一定有许多人比你的处境更差。从大环境中去分析，能让你从个人小圈子的局限中超脱出来，从渺小自卑的情绪中超脱出来。超越了局限和自卑，你便能更正确地肯定自己，从而树立自信心。