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64烩木耳夹心虾(第1页)

64.烩木耳夹心虾

原料:取水发黑木耳200克,虾仁100克,鲜汤200克,鸡肉茸50克,芝麻30克,黄酒25克,鲜番茄50克,生姜汁15克,菠菜叶50克,精制植物油1000克(实耗约100克),葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

制法:先将虾仁上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放人碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,抓捏在手心,捏成约10克重的丸子,每个丸子包入1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火,放油烧至七成热,将丸子一个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下葱花、番茄块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀盛入盘中即成。

功效及药理:滋阴壮阳,补益肝肾。

营养分析:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。虾性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。

用法及用量:佐餐食之。

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