11．枸杞叶粥
原料：鲜枸杞叶250克，大米适量。
制法：文火煮烂即可。
功效及药理：治疗肾阴虚所致的遗精症。
营养分析：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效。
用法及用量：佐餐食用。
