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杨梅与牛奶不宜同食（第1页）

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杨梅与牛奶不宜同食

杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。

杨梅的最佳搭配

杨梅+白酒

杨梅+荸荠

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