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培养耐心无往不胜（第1页）

培养耐心无往不胜

富兰克林说：“有耐心的人无往而不胜。”

耐心需要特别的勇气；需要对一个理想或目标全然地投入，而且要不屈不挠，坚持到底。就像白朗宁所说：“有勇气改变你能够改变的，愿意接受你无法改变的，并且明智地判断你是否有能力改变。”因此，追求人生目标的决心愈坚定，你就愈有耐心克服障碍。所谓的耐心是以一种几乎不可思议的执着，投入既定的目标。

有了坚定的人生方向，可以提高你对于挫折的忍受力。如果你积极地面对困难，问题就能迎刃而解。

耐心等待，等待机会，你就能在意想不到中获得成功。

机会是一种稍纵即逝的东西，而且机会的产生也并非易事，因此不可能每个人什么时候都有机会可抓。而机会还没有来临时，最好的办法就是：等待、等待、再等待。在等待中为机会的到来做好准备。一旦机会在你面前出现，千万别犹豫，抓住它，你就是成功者。

忍耐力是你在极其艰苦的精神和肉体的压力下长期卓有成效地工作的能力；忍耐力是需要你长时间付出的额外努力。那是需要你大口呼吸的时刻，而且它也是一种你想具备卓越的驾驭人的能力所必须培养的重要的个人品质。

忍耐力对致富十分重要，所以为了发展你精神和肉体上的忍耐力，请按下面这五项指导原则去做：

（1）不要沉湎于会影响你的身体和精神健康的活动。比如说吸烟过多，如果不能武断地说会影响你的健康，至少也可以说会影响你呼吸系统的正常运行。科学研究证明吸烟的害处远远不止于呼吸系统。

饮酒过量会降低你身体的忍耐力。饮酒过量会降低你清晰思考的能力，也会降低大脑发挥正常作用的能力，最终会导致体力和脑力的恶化，而且会越来越严重。几乎没有哪个喝酒过量的人会成为成功的管理人员或者赢得了高超的驾驭能力。

当你身体的忍耐力、你的健康，乃至你的生活都失去常态的时候，你的大脑就不可能进行正常的思维和发挥正常的作用，不管这种失常是由于饮酒、吸毒，或者是由其他一些原因造成的。你不妨尝试一下，看看在你觉得身体不适之时，或者说喝了酒之后，能否做出一个正确而又及时的决策。

（2）培养体育锻炼的习惯有助于增强你的体质。对于一个成天忙于工作的人，进行体育运动，似乎是最合适不不过的了。不管是什么类型的体育锻炼，只要你能持之以恒，都会增强你的体质，而且运用超负荷的原则还可以增加你的忍耐力。

超负荷的原则早已被实践所证明。肌肉的发达与程度是根据你给肌肉的压力多少而定的，如果你期望不断地改善，随着能力的不断增加，给肌肉的这种压力也必须不断地增加。

（3）学会一种你自己一个人能玩，到了老年时也能享受其乐趣的运动项目。垒球、网球、排球，虽然是美好的运动项目，但一个人没法玩，年纪大了也不便玩。可是，高尔夫球、保龄球、打猎、钓鱼，却是一些既能与其他人共同享受，又能自己单独享受的运动项目。

（4）通过不断地强迫你自己去做一些紧张的脑力劳动来考验你的精神忍耐力。有时，当你疲劳至极，你的精力也似乎消耗殆尽时，你还要强迫自己工作，这是唯一一条学会在极大压力下继续进行工作的方法。学会这个也得运用超负荷的原则。

（5）以你最佳的体力和智力状态完成各项工作。这通常是对你的忍耐力的最好考验，也是保持勇气、保持耐力的一种方法。