没多久,二十多号人就全都趴着、蹲着、跳着,做着各种体能训练。
“集合。”
所有人排列成队。
“格斗,不是一天两天能练出来的。”
“但你们底子太差。”
“差的不是技巧,是力量,是反应,是身体本能。”
“从明天开始,每天下午格斗训练结束后,所有人加练体能——俯卧撑两百个,仰卧起坐两百个,深蹲两百个,蛙跳一百米。”
“一个月后,我要看到变化。”
“现在,还有十五分钟。继续练刚才我教的东西。两人一组,互相喂招。”
“动作不规范的地方,自己琢磨,互相纠正。”
二十多号赶紧散开,两人一组开始练。
格斗场上响起“啪啪”的撞击声和粗重的喘息声。
十五分钟过得很快。
陆峰看了一眼手表。
“时间到。集合。”
“今天的格斗训练,到此结束。”
“吃完饭,休息一个小时。八点整,营房门口集合。”
什么?
晚上还要练?
众人一时间愣在原地,惊愕的看着陆峰。
“有问题?”
陆峰平静的目光凝视着众人。
所有人心里一紧,随即齐声回应道:
“没有!”
“那还愣在干嘛,解散!”
…………
晚上八点。
天已经完全黑了。
营房门口,二十多号人全副武装站成一排。